上半场：2023上半年健身行业现状。
5个月过去，我跑了10个城市以上，其实看了非常多的老板并且拜访了很多的集团。我觉得说首先看商业健身房。今年上半年的市场里其实频繁的爆雷，让很多人对商健产生了极大的质疑。包括像中建银座，还有包括像梵音瑜伽这两个巨头的倒闭。包括现在一直在传言的4字头的在上海的品牌因为已经欠薪，不管有一个融资的新闻。
但是目前依然在传出，很有可能在月末，可能也是一个大爆雷。也就换句话说，这些爆雷对我们的行业是什么？我觉得就是负面的，我不喜欢总讲这些事情。但我确实说这些事情带来什么叫一鲸落万物生？也就是大的鲸鱼落下之后有万物生长，也就是小的机会来了。这也就是我去年一直在讲迷你店的机会来了。
所以我们快来看工作室，我去拜访中田。中田在中国现在1200家，乐刻现在号称也是1200家。我在今年上半年都拜访过中田和乐刻。他们其实都在讲低成本运营和连锁复制，就只在已经探索过的成功可复制的商业模型上积极的去做复制，不做创新。
所以这两个品牌已经表明了非常清晰的态度：在未来三年里不要谈创新，在未来三年里一定要抄作业，一定要低成本的，可复制的生意继续做。所以像乐刻他们其实现在在做的整个FEELINGME，还是说乐刻本体。
其实他们希望于在两年之内再能达成到3000家门店。而像中田现在1200家，并且在今年上半年抖音，你可以看一下它的销量是榜一的整个健身品类。所以还是那句话，他们给我们一个启示：300平以下可复制低成本。现在我们看到的所有能存活的单店大多数都符合这几个条件逻辑。
所以在未来如果想开店，应该专注于在300平以下低成本运营，低成本运营的精品工作室。这个精品的概念是什么？是你的产品够硬，是你的人员够硬，是你的所有的综合服务能力够硬，而不是说只是装修贵设备贵。这个时代过去了。
·第三个说一下，其实像普拉提整体市场，在今年特别明显的是，瑜伽和健身赛道明显转型非常多。目前像上海地区，已经出现第一头部品牌，魔练普拉提到6月份会达到30家门店的直营连锁，这个是目前全国连锁最多的门店，就是魔练了。
其次的话像上海地区，还有皇家普拉提，现在应该是12家门店。同时像广州的1001普拉提时间家门店，目前在10家或者5家以上，这种连锁化门店，开始出现。
但同时我看到的，最明显的成都也罢，在全国去跑，已经在沿海城市，出现一栋楼在广州，上海杭州都出现一栋楼里，有67个普拉提工作室，最多的达到9家。这种内卷情况，跟15年到18年，在北京朝外SOHO后，一栋楼里15家工作室，如出一辙，这种内卷的开始，就意味着利润减薄，竞争压力急剧。所以如果没有一点点真功夫，真的不能再进这个市场，也就是这个内卷极其严重。
因为普拉提赛道转型，那么普拉提现在在做连锁扩张，而健身和瑜伽，都在转型进场。正因为所有人都进来，其实是慢慢的供需市场，一定会像过去健身市场一样，供需不平衡，也就是现在变成供大于需。
所以我们还是那句话，在今年上半年的整体市场，10个城市，我见过几百位老板，我想告诉你的是，一定不要再去投资超过300平以上的店。同时还有一件事情，一定要看清楚，你的基本功在哪里，把你的基本盘做好，也不用说临渊羡鱼。说我们现在就是普拉提好做，我就做个普拉提，我自己就是做私教工作室出身的，我们普拉提依然是我们的一个课程产品，我们并没有说，全公司全线精力，全部转为普拉提，这是不可能的。因为我们的经验就在这里。所以再说一次，一定要自己知道，自己的优势在哪里，定位生态位，再根据优势去把内容放大。但是小而美的机会绝对是正确的。
所以今年如果有机会可以来听一些研修班和运营班，就像这次我在广州开课，也邀请了像魔练普拉提、1001普拉提、美可普拉提，这些真正能在国内做到品牌化的这些品牌已经开始出现的来分享。他们现在如何去看待单体的门店，而且包括我现在开店思路也变了。
过去可能会讲1000平的超级工作室，但现在只给你讲300平以下如何低成本的运营。我觉得在未来三年这句话是核心的核心。
